亲爱的同学们：
大家好！
今天站在这里，看着你们年轻又略带疲惫的脸庞，想起办公室抽屉里还躺着去年毕业生送我的解压魔方 —— 那上面印着 “谢谢校长，我高考没紧张” 的歪歪扭扭字迹。我知道，此刻的你们就像绷得最紧的弓弦，既期待箭发长空，又害怕稍有闪失。作为校长，更是作为和你们父母差不多年纪的长辈，咱们今天抛开所有大道理，实实在在聊一聊高考前那些事儿。
最近去教室巡查，发现越来越多同学桌上摆着咖啡罐，午休时走廊里背书的声音也更急促了。这让我想起自己高考前，把 “只要学不死，就往死里学” 的标语贴在书桌前，结果整夜失眠，第二天上课差点栽进课桌里。现在回想，那时候太把高考当 “生死战” 了。
心理学上有个 “倒 U 型曲线”，压力太小像棉花糖，一戳就塌；压力太大像高压锅，容易爆炸；只有适度的压力，才能让我们保持最佳状态。这就好比炖老母鸡，火太小火候不够，火太大肉就柴了。你们现在的压力，其实是大脑在提醒你：“该冲刺了！” 咱们不用急着把它推开，试着把每天的学习计划拆解成小目标，每完成一项就打个勾，看着越来越多的勾，压力自然就变成了成就感。
有些同学可能会说：“校长，我爸妈天天念叨‘考不上好大学这辈子就完了’，这压力怎么减？” 你们知道吗？去年有个毕业生，考前两个月焦虑到吃不下饭，后来我和他父母聊了整整三个小时。现在他在一所普通本科院校读计算机专业，前不久还开发了一款校园二手交易小程序。高考确实重要，但它绝不是人生的终点站。咱们把父母的期待当作加油声，而不是紧箍咒，好吗？