A.用嘴吸气，用鼻呼气 B.用嘴呼气，用鼻吸气
3.在没有家长的陪伴下，可以自己去水库、河边玩耍吗？（ ）
A.可以 B.不可以
4.游泳的时候如果小腿或脚部抽筋，可以采取什么样的措施？（ ）
A.用力蹬腿、做跳跃运动 B.静止不动
5.如果手掌抽筋，可以采取什么措施？（ ）
A.用力按摩、拉扯抽筋部位 B.用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作
6.过饥、过饱、有醉意或心情欠佳时，不应下水游泳，饭后游泳最好要隔小时。（ ）
A.半小时 B.一小时
7.如果不幸溺水，当有人救你的时候，你应该怎么样配合别人？（ ）
A.身体放松，让救你的人托着你的腰部。
B.紧紧抱住他，以防再次掉下
8.游泳时一般在水中停留时间以多少分钟为宜？（ ）
A.60－80分钟 B.30—60分钟为宜。
9.游泳时耳朵进水怎么办？（ ）
A.单足跳跃、外耳道清理。 B.可以选择手指等长条物挖一下。
10.下列关于溺水救护的知识，哪点是正确的？（ ）
A.倒水时用衣物将头部垫高；
B.撬开溺水者的口腔，取出泥土、杂草并将舌头拉出口外。
（ ）1.在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，最好有大人陪同，需要做到：
A.设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。
B.切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免发生危险。
C.不明溪流地形或水深处均不宜跳水。
D.如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自赴救。
（ ）2.游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。
A.忌饭前饭后游泳 B.忌剧烈运动后游泳
C.忌在不熟悉的水域游泳 D.忌长时间曝晒游泳
（ ）3.在自然水域中被水草缠绕,需要做到以下几点:
A.在野外自然水域中游泳，一定要先观察水下环境。
B.如果不幸遇到水草或渔网缠绕，要用力挣扎。
C.被缠绕后，首先应放松身体，观察缠绕情况，寻找解脱的方法.
D.如果解脱不了，可大声呼救。
（ ）4.为了保证您和其他人在参加游泳活动中的人身安全，有几种情况需要注意：
A.心脏病和传染病患者，千万不要游泳；
B.泳技不高或在有危险的水域中，切忌朋友之间打闹，以免发生意外；
C.要做好陆上准备活动,以免因冷水刺激而发生肌肉抽筋；
D.为保证足够能量,饭后马上就去游泳。
（ ）5.过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？