亲爱的高三同学们：
大家早上好！
旭日东升，红旗猎猎。此刻凝望你们的眼眸，我既读懂了破釜沉舟的坚毅，也触碰到了如影随形的惶恐。高考的鼓点日益铿锵，冲刺的征途满布荆棘，我知道你们正负重前行：夜半的孤灯、刷不完的试卷、模考起伏的煎熬，以及那挥之不去的“若事与愿违该当如何”的隐忧。过度凝视结果的深渊，反而让复习的步履变得踉跄。其实，你们正悄然陷入一个隐秘的心理泥沼——瓦伦达效应。
或许有同学对这个名词略感陌生。瓦伦达是一位惊艳世人的钢索大师，一生走钢丝如履平地，从未失手。然而，在一场举世瞩目的绝命演出前，他满心盘旋的不再是脚下的钢丝与重心的转移，而是“绝不能失败”的惊惧。对结果的极度患得患失，让他的双手开始颤抖，最终酿成高空陨落的悲剧。心理学遂将这种“过度渴求结果、畏惧失败，反倒导致动作变形、发挥失常”的现象，命名为瓦伦达效应。
映射于当下，这便是你们的症结：太执念于分数的起落，太畏惧名校的门槛，反而作茧自缚，在焦虑中内耗，在分心中溃散，本该囊括探囊取物的分数却频频失误。冲刺之境，唯有斩断患得患失的羁绊，轻装上阵，方能逆风翻盘。今日，我想与诸位共勉四句心法，助你远离瓦伦达效应，从容亮剑。
高三征途，从来无风无浪便到彼岸。模考折戟、疑障难破、识记模糊，皆为常态。犹如攀越绝壁，荆棘与陡坡本是山之肌理，但每一次咬牙攀援，皆是筋骨的重塑。切莫因一时阴霾便否决整片晴空，更勿让“我不行”的妄念吞噬了破局的勇气。